Liten tanke om hälsa

🍓
Det här med hälsa och att hålla sig i form.
Innan tänkte jag inte så mycket på det. Vad och hur man äter,om man motionerar eller inte,men ju äldre jag blir desto mer,slår det mig att det är viktigt.
Tror det är så, att man måste börja med,att göra sitt bästa när man är någorlunda "ung" och frisk. 
 Inte äta allt för mycket skräpmat och försöka hålla vikten och motionera i den mån man känner,man kan och har motivation till. 
Tror också det är jätte viktigt att göra saker som är roliga,bara för att det är det. 
 Engagera sig i något utan prestation och krav.
 Det finns så mycket, sådant överallt iaf tycker jag.
#1 - - Anonym:

Bra skrivet. Men inte så lätt alltid.

Svar: Nej inte lätt. Alltid försöka
Eva

#2 - - Stina Landin:

Precis, man måste göra sånt man tycker är roligt och som man får energi av.